Pune o întrebare

Sport

în 7 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Aveti idee, "protein forte" sa il iau inainte sau dupa antrenament? ( fac inot)
Sau ce proteine imi recomandați?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 7 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Proteine recomandate. Ouă, carne, pește.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Păi ce îți recomandă antrenorul/preparatorul fizic/nutriționistul de la club să faci? Sau te-ai gândit să iei așa că ai auzit tu că unii sportivi iau și de aia nu știi nici când, nici cât să iei?

Bănuiesc că ultima variantă că la sporturi de genul, un specialist recomandă suplimentare cu proteine doar în cazuri excepționale că în mod normal e de datoria sportivului să aibă o alimentație din care să nu lipsească astea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2012
klau95 întreabă:

Este bun batonu Protein-R si soia(snitel) pentru antrenament? Si cate proteine pe zi imi recomandati la 66 kg? si ce mancaruri?

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2012
AlexMrs întreabă:

Cum imi recomandati sa iau proteinele (max protein - natural plus), cum scrie pe el, dupa antrenament si seara? Am mai primit sfaturi sa iau inainte si dupa antrenament! Ce parere aveti? Cum e cel mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2018
CristinaCMH întreabă:

Ce proteine imi recomandati dupa antrenament? Inafara de cele de pe MyProtein.

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce produs de proteine din zer(whey protein) imi recomandati? Link va rog.

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2013
Sory8 întreabă:

Salut, as dori sa ma apuc de fitness, dar eu vreau sa fac totul acasa, nu vreau la sala pentru ca nu imi place... Ce exerciti imi recomandati sa fac si as dori sa imi spuneti o parere despre batoanele...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii