Salut!
Ce simti tu sub coaste pot fi gaze intestinale care se ridica si produc durere. O sa treaca in timp. Arsura in piept nu stiu exact de la ce poate sa fie, dar e posibil sa aiba legatura.
1.Cand te apuca durerea la alergat incetineste si respira profund de cateva ori.
2.Incearca sa nu inghiti aer cand bei apa.
Ce pot sa fac sa nu mai am aceste dureri si sa pot alerga in mod normal si eficient?