Nu e nicio chestie care trece prin mai multe exercitii, nu ti-e incalzita incheietura,fac pariu cu tine ca nu te incalzesti inainte sa faci exercitii. Fa rotiri de incheietura si o sa-ti pocneasca si atunci, si apoi te pui sa faci flotari, o sa-ti pocneasca si atunci, dar nu o sa mai simti, si nu o sa se auda asa tare, si daca vrei mai fa multe rotiri de incheietura, o sa se duca pocnitul.
Onisim13 întreabă: