| fortosu2c a întrebat:

BUNA, Ce exerciti imi recomandati pentru biceps cu galtera?

2 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Flexii din stand, flexii ciocan, flexii pe plan inclinat, flexii concentrate, flexii la banca Scott

| gabitu12 a răspuns:

Flexii poti face cu gantera