Pune o întrebare

Sport

în 5 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Ce exerciţii îmi recomandaţi pentru a scăpa de colăceii de pe burtă? Aş vrea să ştiu şi în cât timp pot vedea rezultatele şi de câte ori să le fac, câte serii etc. Mulţumesc şi dau fundă!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Abdomene,in jur de 20-25 pe zi,
daca vrei sa scapi si din grasimea de pe picioare poti face genoflexiuni 15-20 pe zi

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Tu ai nevoie de abdoneme. pentru incep 2, in serii de 25. dupa, maresti cu 5, cu 10.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Exercitiile nu te scapa de grasime, lucreaza decat muschiul, adica, daca faci abdomene nu te va scapa de grasimea abdominala ci doar il lucrezi fara sa se vada.Pentru a slabi trebuie o dieta echilibrata si mult sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Multumesc de intrebare si eu vreau sa scap

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2014
AnnaMarrria întreabă:

Cum pot scapa de grasimea abdominala? ( colaceii de pe burta) P.S: nu pot merge la sala, daca stiti ceva exercitii fizice, diete etc. As vrea sa sa ma apuc de alergat dar nu stiu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2011
SweetySweet întreabă:

Vreau să am și eu pătrățele! Nu am burtă, si din cauza asta ma gandeam ca pot obtine repede pătrațele!? Ce exercitii imi recomandati si cam câte? ( in cat timp voi vedea rezultate?) multumesc!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2010
Puiutz întreabă:

Ceau. Hey aceste exercitii daca le fac regulat, zilnic in cat timp apar efectele?:D http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Sau ce exercitii recomadanti pentru a scapa de colaceii de la burta?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
AdrianDinamo întreabă:

M- am apucat de ceva timp de antrenament.As vrea sa stiu ce exercitii recomandati pentru biceps care sa dea rezultate repede... vreau sa imi ziceti si cate serii sa fac la exercitiu si la cat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2020
Atti12 întreabă:

Daca fac pe zi cate 4 serii a cate 40 de genuflexiuni si in fiecare zi maresc cu cate 5 genuflexiuni, in cat timp se vor vedea rezultatele? + exercitii cu banda elastica pentru piept, exercitii cu gantera...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă pe 15 Noiembrie
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii