Pune o întrebare

Sport

în 5 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Ce exerciţii îmi recomandaţi pentru a scăpa de colăceii de pe burtă? Aş vrea să ştiu şi în cât timp pot vedea rezultatele şi de câte ori să le fac, câte serii etc. Mulţumesc şi dau fundă!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Abdomene,in jur de 20-25 pe zi,
daca vrei sa scapi si din grasimea de pe picioare poti face genoflexiuni 15-20 pe zi

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Tu ai nevoie de abdoneme. pentru incep 2, in serii de 25. dupa, maresti cu 5, cu 10.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Exercitiile nu te scapa de grasime, lucreaza decat muschiul, adica, daca faci abdomene nu te va scapa de grasimea abdominala ci doar il lucrezi fara sa se vada.Pentru a slabi trebuie o dieta echilibrata si mult sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Multumesc de intrebare si eu vreau sa scap

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2014
AnnaMarrria întreabă:

Cum pot scapa de grasimea abdominala? ( colaceii de pe burta) P.S: nu pot merge la sala, daca stiti ceva exercitii fizice, diete etc. As vrea sa sa ma apuc de alergat dar nu stiu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2011
SweetySweet întreabă:

Vreau să am și eu pătrățele! Nu am burtă, si din cauza asta ma gandeam ca pot obtine repede pătrațele!? Ce exercitii imi recomandati si cam câte? ( in cat timp voi vedea rezultate?) multumesc!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2010
Puiutz întreabă:

Ceau. Hey aceste exercitii daca le fac regulat, zilnic in cat timp apar efectele?:D http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Sau ce exercitii recomadanti pentru a scapa de colaceii de la burta?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
AdrianDinamo întreabă:

M- am apucat de ceva timp de antrenament.As vrea sa stiu ce exercitii recomandati pentru biceps care sa dea rezultate repede... vreau sa imi ziceti si cate serii sa fac la exercitiu si la cat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2020
Atti12 întreabă:

Daca fac pe zi cate 4 serii a cate 40 de genuflexiuni si in fiecare zi maresc cu cate 5 genuflexiuni, in cat timp se vor vedea rezultatele? + exercitii cu banda elastica pentru piept, exercitii cu gantera...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii