Pune o întrebare

Sport

în 24 Noiembrie 2013 | a întrebat:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a putea sa stau in maini? si eventual sa fac si spagatul. multumesc anticipat

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Iti trebuiesc exercitii de intindere.
Daca esti flexibila nu o sa fie greu winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pt flexibilitate -recomand un preparator -deoarece putem vorbii de o atrofiere la nivelu respectiv si e destul de greu sa inceapa sa se vada rezultate acasa. Poti face flotari dar ele iti cresc forta nu si ce vrei tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pentru spagatul iti trebuie exercitii de intindere ca sa iti devina oasele si muchii mai flexibili. Pentru a sta in maini inceaca pentru inceput sa iti sprijini picioarele de ceva si incearca asa. Sa faci flotari(stai linistita, nu faci muschi de la asta) ele te ajuta sa ai sustinere in maini.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2013
CristiEND întreabă:

am o intrebare. Vreau sa pot face spagatul pentru a putea ridica piciorul mai mult, dar nu stiu ce exercitii trebuie sa fac, cum sa le fac si cat. Daca stie cineva, sa- mi lase si mie solutia,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2014
TheLitlleKitty întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru a putea face sfoara / spagatul?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2010
Cineva. întreabă:

Cum trebuie sa ma antrenez pentru a putea face spagatul?

1 răspuns
trimisă pe 15 Februarie 2013
TansanNicoleta întreabă:

Care este cea mai simpla schema si cele mai usoare exercitii pentru a putea face spagatul?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
Panteraa întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a putea face spagatul? Si cam in cat timp as putea reusi sa il fac? Am 15 ani daca conteaza varsta.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii