Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2013 | a întrebat:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a scapa de burta.
P.S vreau sa slabesc doar la burta, nu si din alte parti

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti doar la burta, fa abdomene.Le poti combina cu flotari(daca esti baiat) si alergare/sarit coarda(la baieti-iti lucreaza ft bine muschii picioarelor si iti confera viteza si rezistenta, la fete-iti tonifiaza fesele si scapi de celulita), daca vrei sa slabesti uniform big grin .
Pe astea le combini cu multa apa in timpul antrenamentului si, daca e nevoie, o dieta saraca in lipide si bogata in proteine-nu mananci carne grasa, paine, multe dulciuri, sosuri etc.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Http://www.eva.ro/......4730.html! eata citeste aici si te va ajuta :)) FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Buna.1 ora de sarit coarda si fitness sunt numai bune.Si in plus mananca sanatos nu prajeli si dulciuri.Cat mai multe fructe si legume.Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Alergatul ramane cel mai eficient mod de a slabi. Nu poti slabi doar intr-un loc ci peste tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Pai te duci la sala si fiecare aparat are rolul sau... big grin Eu fac sala de cateva zile si deja observ schimbari happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Radugeorge25 te contrazic total in cateva zile ai impresia ca se observa ceva probabil din cauza febrei laughing (se va observa dupa 4 luni de antrenamente si o alimentati sanatoasa) Karie1467 te inseli amarnic abdomenele tonifiaza nu slabesti faci masa respectiv intaresti abdomenul.Cel mai bun e alergatul, sarit coarda, urcat/coborat scari, bicicleta si cardio si flotarile in mare parte chiar daca esti fata nu le ocoli daca esti baiat fa cat mai multe si nu ai cum sa slabesti doar in zona burti happy . Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Ianuarie 2017
Patricia0007 întreabă:

Vreau să slăbesc din burtă şi picioare. Ce exerciţii trebuie să fac? Vreau să slăbesc aproximativ 7 kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa slabesc? As vrea sa slabesc la burta, la picioare, la maini si peste tot. Vreau sa slabesc vreo 5 kg ni nu pot. Dau funda pentru cele mai bune exercitii pentru tot corpul....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie facute pentru a scapa DOAR de burta?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2014
love3372 întreabă:

Hei. As vrea sa slabesc la burta, insa nu as vrea sa slabesc la picioare sau la alte parti. Ce exercitii as putea sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2012
19986 întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa slabesc la burta? multumesc

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii