Lintele este foarte bun, in general toate legumele, fructele aduc beneficii organismului fiecare avand ceva specific.
Tot 26g de proteina o sa aiba si dupa fierbere, dar vezi ca are si o cantitate insemnata de carbohidrati.
Ti-as recomanda sa il mananci in prima parte a zilei sau cand ai nevoie de energie.
Ok. Oare daca il mananc la ora 16:30-17:00 e prea tarziu? (Tinand cont ca ma culc pe la 12 noaptea)
Nu, nu este deloc tarziu stai linistit, lintele ofera energie treptat pe o perioada mai mare de timp. Te ajuta sa "treci" cu bine peste noapte.
-Cand dormim corpul consuma energie pentru a se reface-