Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2018 | a întrebat:

Ce suplimente alimentare pentru îngrășat îmi puteți recomanda? As vrea sa ma mai îngraș câteva kg și ma gândeam sa iau ceva proteine sau nu știu. sa combin cu exerciții fizice. câteva sfaturi?! Mulțumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Aprilie 2018 | a răspuns:

Si weight gainere, bazate pe carbohidrati. Poate si ceva creatina ar ajuta.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2018 | a răspuns:

Vitamine și multiminerale. Sportul ajută să faci masă musculară care este mult mai ok decât îngrășatul și te face să arăți super!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2018 | a răspuns:

Carne cu slanina si sunca. acoperit cu ou.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2015
bbbbbogdan121 întreabă:

Imi puteti recomanda niste proteine suplimente alimentare dar nu prea puternice? Am 14 ani deci nu vreau ceva prea tare. Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2022
Ae1 întreabă:

Buna! M- am îngrașat enorm, mănânc de stres..am fost parasita inainte sa nasc. Acum la 3 ani si 8 luni copilul a fost depistat cu niste probleme...m- am ingrasat enorm aproape 20 de kg. Mananc pur...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2013
Mihai543215 întreabă:

Doresc sa ma apuc de sala si vreau sa iau niste proteine, suplimente alimentare, sau ceva natural si care sa fie destul de sanatos, ma gandeam la Milk & Egg - proteine concentrate http://www.redis.ro/ro/proteine-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2012
alexxu07 întreabă:

Cine imi recomanda si mie niste sfaturi de slbit dar nu chiar asa drastice as vrea sa slabesc prin exercitii fizice cateva kilograme 4-6 kg

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea sa pun si cateva kg pe mine. Am mai facut sala acum cativa ani si dupa 1 an de sala am prins doar forta, am luat si suplimente tari de masa musculara dar tot nu m- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii