Bună.
Cere sfatul medicului înainte să-ți pui sănătatea în pioneze!
Pa, pa.
Buna,cu ce sa imi pun sanatatea in pioneze? )))
Bună.
Tu crezi că suplimentele proteice sunt chiar sănătoase?
Mai documentează-te. Consumă mai multă carne pentru proteine.
Alergi după volum în mușchi sau forță în brațe?
Pa, pa.
//?
Eu stiu ca suplimentele proteice sunt sanatoase....cat despre documentat, peste tot vad ca sunt foarte benefice pentru sanatate, alerg dupa masa musculara nu numai in brate in tot corpul.
Nu prea esti in cunostinta de cauza! Confunzi suplimentele proteice care in tari starine sunt consumate si de oameni la 80 de ani, dar nah asta e mentalitatea de roman, pudra proteica = deces / te i'a dracu. NU MAI VORBITI DACA NU STITI CU CE SE MANACA!
Nu se iau proteine inainte, ci creatina, oxid nitric, etc.
Produse de genul :
http://www.megaproteine.ro/Performanta-sportiva/
sau
http://www.megaproteine.ro/Creatina/
Inainte?
Pai depinde ce batoane cumperi. uite iti alegi un fel si iti scrie acolo 1-2 pe zi sau 1-3 pe zi cat iti permiti tu ..pe la 12 inainte de antrenament si dupa poti lua.
http://www.megaproteine.ro/Batoane-proteice/
talentul întreabă: