Pune o întrebare

Sport

în 2 Mai 2016 | a întrebat:

Ce tip de exerciti iti modeleaza corpul CARDIO, HIIT?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Mai 2016 | a răspuns:

HIIT. dar ai grija la alimentatie, de ex. faci 30 min. hiit\cadio iar peste o ora mananci un Big Mac => ai muncit degeaba (intr-o jumatate de ora ai slabit 500 calorii si ii pui la loc prin big mac), ca sa iti "modelezi corpul" ai nevoie de un deficit caloric, adica sa consumi mai putine calorii decat consuma corpul tau, daca vrei mai multe informatii intra pe http://www.thinkeatlift.com/cum-slabesti-grasime-nu-muschi/\

sper ca am fost de ajutor :)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Mai 2016 | a răspuns:

Vrei sa faci muschi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2016 | a răspuns:

De modelat CARDIO/TRX/STREET WORKOUT nici una nu prea foloseste. Desigur daca nu esti obez,si trebuie sa dai jos din kilograme.
Altfel nu prea ai ce,FITTNES si SALA,astea doua iti modeleaza corpul. Pentru cardio ai banda, abdomene, bicicleta, stair master si inca o gramada de lucruri, important e miscarea si o dieta echilibrata.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2009
LuxInterior întreabă:

In ce fel ti se modeleaza corpul daca faci jogging?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2013
rihanna7865 întreabă:

Imi dati va rog niste exemple de exerciti cardio?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2012
PaCaT întreabă:

Hey e vreo problema daca incerc sa combin antrenamentele HIIT cu Steady cardio? Adica sa fac o saptamana HIIT o saptamana Steady cardio. O sa am rezultate mai bune? De ce DA? De ce NU? Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Iunie 2010
alisa05 întreabă:

In cat timp se face masa musculara? in 3 luni se modeleaza corpul? ^:)^

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii