| Meeeeetry a întrebat:

Buna,cine face exercitii cu cercul in jurul abdomenului? Da rezultate de cite ori in zi il folositi si cit timp? Vreau sa slabesc un pic in jurul abdomenului si un pic la fund (pls fara mistouri)voi ce exercitii mai practicati pentru a slabi sau ce faceti de obicei?
Atentie dar vreau sa slabesc nu mult doar un pic, am 15 ani 161cm si 51kg- e normal pentru mine dar totusi as vrea sa am fundul un pic mai mic si sa fiu mai subirica in jurul abdomenului.Dau fundita
Si apropo vreau ceva ca sa adaug si in inaltime putin

1 răspuns:
| PorcușorulDeGuineeaV a răspuns:

Eu fac 100 abdomene seara si 100flotari seara... de inaltime fac inot de 5 ani si basket de 2 ani fa si tu si vei fi inalt, fa cum fac eu seara abdomene si flotari si faci abdomen tare