| Girl123girl a întrebat:


Cine imi explica si mie cum sta treaba cu abdomenul inferior, superior si lateral? Mai exact, care este ab. inferior etc.

1 răspuns:
| SmoKeD a răspuns:

Inferior:
cele 2 de jos
Superior:
cele 2 de sus
Lateral:
cele 3 de pe laterale

Daca vrei exercitii incearca abdomene pentru superior, ridicari de picioare pentru inferior, crunch lateral pentru cei laterali