cum as putea sa imi subtiez gambele, am gambe late, daca sar coarda se mai subtiaza? macar o forma mai frumoasa o sa am sarind coarda sa nu mai para asa inestetice, stie cineva? de alergat nu am unde sa alerg. multumesc

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Incearca exercitiile de stretching, extensiile, arcuirile, intinderile si genoflexiuni. Te vor ajuta garantat! Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Deauca):

Da multumesc happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Se mai tonifiaza sau cum ai zis tu se subtiaza dar trebuie sa mai si alergi din cand in cand si sa faci multa miscare ce solicita picioarele... ai putea incerca si ridicari pe varfuri winking
Bafta! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Hades98):

Multumesc de raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

am gambele groase, adica sunt late vreau sa nu mai fie asa late in spate, mai ales cand le incord se vede urat, e ceva grasime pe ele, as vrea sa stiu daca ma poate ajuta cineva cu un sfat cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2011
Feel întreabă:

Am gambele foarte groase.Nu stiti ce as putea face sa le subtiez?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
Grigore_Maria_Catalina_1997 întreabă:

Am gambe mari! Cum as putea sa remediez asta? Sa le fac mai subtiri? Daca alerg o ora pe zi incet si pe varfuri o sa le mai subtiez?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
sonyaandreea9292 întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine cu catva sfaturi? va rog mult, deci uite desi am slabit destul de mult in ultimul timp fiind tot activa si la job si acasa am gambele destul de urate, si parca si fundul...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2016
Diana_Dia_2000 întreabă:

Hei.Am facut prea mult sport intr-o perioada scurta de timp si acum chiar daca alerg putin sau sar coarda ma dor gambele foarte rau.De ce? Ce as putea face sa dispara durerea?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 31 Decembrie
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii