Lasa slabitul, nu-i mare branza, pur si simplu, ai grija ce mananci si mai alearga si tu din cand in cand!
Incearca geen coffee-ul eu cel putin am slabit asa si repede. Mese fixe si in jur de 30 min de exercitii/alergat zilnic. bafta!
Faci sport! Recomand sa alergi 1-2 ore pe zi si sa faci cate 30 de flotari si abdomene zilnic!
anonim_4396 întreabă: