Pune o întrebare

Sport

în 20 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Buna cum pot sa imi fac un abdomen frumos? Ce exercitii trebuie sa fac? Cat timp? Ce alimentatie trebuie sa am? dunt baiat

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2012 | a răspuns:

8 minutes for a perfect abb, cauta asa pe youtube

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Iti recomand Vinerea Sportiva de pe blogul lui Valentin Bosioc http://valentinbosioc.com/sport/vinerea-sportiva/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Pai de obicei,daca ai avut o perioada cand erai mai grasut si slabesti,burta tot ramane,chiar daca la fata, maini, picioare esti ok.Alimentatia nu conteaza, mananca ce iti place tie, atata timp cat nu faci exces.Trebuiesc abdomene, eu ti le-as recomanda ep cele mai grele.Stai cu spatele intins pe o banca, si unde se termina tii picioarele intinse in sus.Cineva ti le va impinge jos, si trebuie sa nu atingi jos, sa vina singure in sus.Vei simti cum lucreaza muschii la abdomen, dupa 2 3 4 luni, vei avea patratele happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2012
ghicicinesunt întreabă:

Buna pentru un abdomen frumos trebuie sa fac doar abdomene si alte exercitii p. s sunt baiat

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2011
coooooo întreabă:

Ce exercitii fizice si cate pe zi trebuie sa fac un abdomen frumos? si cam in cat timp?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2014
Arnold2893 întreabă:

In cat timp se dezvolta abdomenul cu exercitii pentru abdomen, cu alimentatie corecta si cu putina grasime care trebuie arsa?

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii pot face pentru un abdomen frumos;;)

14 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2017
Anonimul95t întreabă:

Salut, niste exercitii pentru un abdomen frumos si "patratele"

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii