Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2017 | a întrebat:

Cum pot scăpa de febra musculara? Am început cu încălzire, am făcut aceleași exerciții pe care le fac in fiecare zi de antrenament de alergat si mușchi la picioare si am terminat cu exerciții ușoare.Va rog sa ma ajutați!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Dacă se mai repetă fenomenul şi nu ai făcut efort mai mult ca de obicei şi totuşi te dor picioarele, trebuie să consulţi un medic. Dacă e numai febră musculară simplă, cel mai bun tratament este: două aspirine, un duş cald şi relaxare în pat.Să te faci bine cît mai curînd.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2017 | a răspuns:

Recomandat ar fi sa nu soliciti muschii prea mult. Da, poti face doua exercitii pe acolo dar febra musculara trece de la sine intr-o saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2017 | a răspuns:

Febra musculara o sa treaca cu timpul, in 2-3 zile nu o sa mai ai nici un pic de febra musculara

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2017 | a răspuns:

Un dus fierbinte.
Dar te sfatuiesc sa nu mai antrenezi picioarele aproxiativ 48 ore daca continui sa le antrenezi pot apărea complicatii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2011
onlyketoops întreabă:

Cum pot scapa mai repede de febra musculara de la picioare.Adica, de cand am facut ns exercitii aseara (fara incalzire) ma dor ingrozitor si nu prea pot sa merg normal.

1 răspuns
trimisă pe 17 Iunie 2014
AnnAnonymous întreabă:

Salut.azi a fost prima mea zi de sala alaturi de un omul de la sala care mi- a aratat ce sa fac si cate serii la fiecare aparat, am inceput cu cardio, am alergat pe bicicleta timp de 10 minute, dar ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2022
Zvetlana1017 întreabă:

Cum pot scapa de febra musculara la picioare?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
Nedelcu_Carlos_1990 întreabă:

Sall! Are ceva daca fac exercitii fizice cand am febra musculara? De exemplu am febra la muschi de la picioare si fac genoflexiuni.

14 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2021
Goddessss întreabă:

Cum sa scap de febra musculara la picioare? De o săptămână tot o am si nu pot scăpa de ea, abia merg. Exerciții de picioare nu mai pot face din cauza asta. Vreo idee?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii