Pune o întrebare

Sport

în 20 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Bună! Cum pot slabi pana în vara 15-20 kg?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Iti vorbesc din experientele mele, in anul 2019 am slabit 8kg in cateva luni doar prin a elimina dulciurile, in anul 2020 am slabit 15kg doar din mergand pe jos si restructie dulciuri, anul 2021 am pierdut 4kg in 18 zile,imi numar calorile, manc de dimineata, consum multe fructe, am eliminat dulciurile, si stau 3 ore la sala, beau multa apa, din pacate in anul 2018 am recastigat kg, in anul 2020 am recastigat cam 60% din greutate, de ce? 1, numai am facut sport, nu mancam dimineata si o lasam asa pana seara apai seara bagam multe calori si nu consumam fructe, nu numaram calorile, cantarire zilnica, rabdare

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Buna! Poti slabi, daca scazi numarul de calorii si faci sport happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Tii regim.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Foarte greu slăbești. Ții regim și faci sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Dieta stricta si mult sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Cosumă mai puțin, arde mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Aprilie 2013
SunHee întreabă:

Heeeelp TT.TT Cum pot slabi 5 kg pana la vara? :o3

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
RMG35 întreabă:

Credeti ca pot slabi 24 kg pana in vara? Tin regim alimentar, fac sport.As putea slabi pana la vara? Cel mai bun raspuns primeste Funda! :X

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2010
alexa07 întreabă:

Buna cum pot slabi in vara 2010

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2011
anyshy întreabă:

Cum as putea slabi vara asta

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2019
anonim_4396 întreabă:

Buna! Ce imi recomandati sa mananc, ce exercitii sa fac si de cate ori pe saptamana ca sa pot slabi 4 kg pana la vara? Mai e o luna deci pot slabi cate 1 kg pe saptamana, cum e recomandat.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
18Stefan18 întreabă:

Salut! As vrea sa pun masa musculara dar sunt cu gandul si la slabit.???? Ar trebui sa ii dau bulk, iar dupa aceasta perioada de bulk sa ii dau cut? Mentionez ca am 1.82 si 79 kg. Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Simon19371 întreabă:

Mănânc 2500 kcal la 15 ani și merg odată pe zi la baie, îmi puteți spune ce metabolism am? Rapid sau normal?

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ghițăhsjwj întreabă:

Exista o posibilitate sa iti întărești pumnii fără a avea probleme cu oasele mâinii la bătrânețe? Dacă aș începe cu chestii banale flotari in pumni, handgrip, lovituri într- o găleată ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie
GiovanniHagi întreabă:

Fac 150 de flotări timp de 60bde zile se va observa o înbunătațire a fizicului?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii