| lya18 a întrebat:


Cum respiri corect cand executi miscari de sarit coarda?
Cine a practicat saritul corzii mai mult timp ce efecte ati observat?

Răspuns Câştigător
Răspuns utilizator avertizat
1 răspuns:
| alexandra1993 a răspuns:

Nu cred ca exista o regula cum sa respiri cand sari coarda, respiri normal, cum faci in mod obisnuit, cu gura inchisa. Te ajuta sa iti tonifici muschii fesieri, abdominali, de pe brate si de pe picioare. Succes!