| Xir0 a întrebat:

Bună.Cum s-ar dezvolta musculatura mea dacă aș face toate antrenamentele într-o singura serie?

3 răspunsuri:
| darrio2007 a răspuns:

Nu mai mult decat le-ai face in mai multe serii. Sa nu crezi ca te vei dezvolta mai repede. Si vei capata si o febra musculara la inceput.

| RAY a răspuns:

În fapt se recomanda 3 zile de Fuller body pe saptamana, este dovedit stinntific ca ajuta mai mult

Întrebări similare