cum sa fac sa slabesc in jurul taliei soldurilor si spatelui? Adica eu sunt foarte slaba, insa chiar si persoanele slabe au zone in care li se depoziteaza grasimea. Nu am exagerata ca perosoanele alea carora le atarna suncile insa totusi iese in evidenta si nu imi place. Este zona in care chiar nu stiu cum sa scap. Daca imi puteti da niste video eficiente sau poze si niste trucuri orice este bine venit.
Si am inceput sa fac acele exercitii squats in care faci in fiecare zi mai multe. Functioneaza? Adica o sa vad o schimbare intr-o luna? Nu ceva wow, dar totusi. Intreb pentru ca eu ma uit in fiecare zi in oglinda si nu mai observ schimbarea, dar poate ca cineva stie din experienta.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex