Pune o întrebare

Sport

în 13 August 2014 | a întrebat:

Daca pe langa exercitii cardio fac si exercitii pentru picioare si abdomen ma ajuta cu ceva pentru slabit? Sau sa fac doar cardio? Funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 August 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt bune, chiar foarte bune.
70%-80% să fie doar exerciţii cardio deoarece ajută mult la slăbit iar exerciţiile pentru picioare şi abdomen te vor ajuta să-ţi tonifiezi zonele respective dar repet pentru slăbit, ca prioritate în rândul exerciţiilor fizice să predomine cele cardio.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 August 2014 | a răspuns:

Oricare tip de exerciti e eficient, fie ca sunt alergari, abdomene, saritul cu coarda, toate sunt bune. Fundita happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2014 | a răspuns (pentru Marca):

Da? Ia sa vad cum ajungi tu la 6% grasime corporala din abdomene si genoflexiuni. Fara niciun fel de cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2012
saranastasie întreabă:

Exercitiile pe stepper se considera exercitii,, cardio" pentru abdomen si coapse? Daca am burtica, stepperul ma ajuta sa scap de ea, facand si alte exercitii pe langa?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2013
GeaninaNicoleta întreabă:

Ce,exercitii,de-slabit-la-picioare--si-abdomen-REPEDE,,funda+vot

2 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc doar la solduri? nu ma supar daca aceste exercitii ma ajuta sa slabesc si la abdomen. dar vreau in special solduri...nu vreau sa mai slabesc la picioare sau altceva pentru ca consider ca? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2013
sweet1399 întreabă:

Imi puteti spune ce exercitii sa fac pentru a avea un abdomen plat. Fac exercitii cardio HIIT de o luna, am slabit dar tot nu am un abdomen plat. Sunt fata, am 15 ani, 1.66 inaltime si 53 ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii