Buna! De câte ori pe saptamana este indicat sa antrenezi un mușchi, fesierii de exemplu, fără sa ii supraantrenezi? Nu sunt începătoare in ceea ce privește Fitnessul, dar am primit multe răspunsuri diferite la întrebarea asta. Mi s-a spus ca in jur de 3 ori, alta persoana ca o data la 4 zile este de ajuns pentru a nu suprasolicita mușchii. Voi ce sfaturi îmi oferiți?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex