Pune o întrebare

Sport

în 13 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Doresc sa incep programul Insanity, doar pentru masa musculara. Dar am auzit ca slabesti foarte mult. Ideea e ca nu am ce slabi. Sunt deja destul de slab. Iar cei care l-au urmat, chiar e bun programu? Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Da, dar pentru crestere in masa musculara nu stiu daca l-as recomanda. Mai degraba pentru conditie fizica. Vei observa o oarecare crestere fara indoiala dar cred ca ai face progrese mai mari la sala de fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Nu pui masa musculara cu insanity.

pentru masa musculara : tractiuni, flotari la paralele, indreptari cu haltera, presa militara, genuflexiuni cu haltera, impins culcat cu gantere sau haltera ( sau ambele ), mersul fermierului

Cu alea pui masa musculara, nu cu insanity

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2012
stiny întreabă:

A urmat cineva programul Insanity? Daca da, da rezultate? cum este?

1 răspuns
trimisă pe 10 August 2013
BetivanuLHaios întreabă:

As vrea un program de fitness pentru slabit/castigare masa musculara. Mentionez ca am 14 ani, si as vrea ceva mai potrivit pentru varsta mea. As vrea sa scap de burta in primul rand. Inaltime...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2013
Apetrei_Violeta_1975 întreabă:

A folosit cineva programul insanity? eu de maine as vrea sa incep sa vedem cum e!

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2020
RazvanC28 întreabă:

Vreau sa incep sa merg la sala, dupa o experienta de 2 ani, de antrenament acasa, si nu stiu mai exact cum sa incep sa ma antrenez.As dori cateva sfaturi in ceea ce priveste alimentatie si programul...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2013
devil2279 întreabă:

Ca sa slabesti cand nu mai ai ce slabi decat masa musculara trebuie sa nu mananci seara dupa ora 6? Si sa te culci pe stomacul gol? Am auzit ca daca te culci cu stomacul gol atunci trage organismul din...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii