Ordonare:
După relevanţă
De ce nu ar fi ok? Eu m-am apucat de bodybuilding la varsta de 12 ani. Atata timp cat lucrezi corect cu greutatile, nu se intampla nimic rau.
Răspunde
Categoric. E o greuatate mica cu care e imposibil sa iti rupi bratul sau capul, desigur daca nu faci vreo stupizenie. Vezi pe YouTube tutoriale si fa fiecare miscare corect si fara trisari. Fratele meu la 10 ani ridica 4kg fara probleme(rar, desigur, de distractie, nu face asa ceva regulat), deci sigur te descurci. Bafta!
Logic ca nu patesti nimic, am 14 ani fac sala de aproape un an si fac indreptari cu 80. O repetare maxim o fac cu 120. Logic cu centura si spatele drept.
-
anonim_4396 întreabă:
3 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
