Pune o întrebare

Sport

în 23 Octombrie 2019 | a întrebat:

Eu as vrea sa slabesc putin! In special as vrea sa slabesc la solduri si la burta. Daca fac 100-200 de abdomene pe zi si mananc sanatos (fara dulciuri, fast food, etc) pot slabi in macar o luna?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Octombrie 2019 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti mai mult de 2 KG raspunsul e din pacate nu. In cel mai fericit caz poti sa ajungi la un 4kg pe luna dar aia inseamna in regim destul de drastic in care o sa fii o luna infometata.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Octombrie 2019 | a răspuns:

Acolo slabesti cel mai greu. Slabesti doar daca mananci mai putin decat ai nevoie (trebuie sa-ti calculezi caloriile ca sa stii de cate ai nevoie) altfel nu poti slabi... degeaba tai tu dulciurile si altele ca nu ai cum sa slabesti cum vrei tu.
Si ca sa-ti raspund la intrebare, depinde cate kg ai acum si cat de motivata esti, poti slabi dar trebuie sa tragi tare

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2019 | a răspuns:

Salut! te pot ajuta eu cu un plan alimentar si informatii despre antrenament, pentru a-ti atinge scopul. da-mi un e-mail la : hyphy.fitness23@gmail.com sau ma poti adauga pe whatsapp : 0757537839
. nu te costa nimic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2017
paduraru01 întreabă:

Salut tpu.de o luna nu mananc dulciuri si fast-food,mananc mai putin si mai des, beau multa apa si nu pot slabi nici un kilogram.am 1.72 si 75 kilograme.cine ma ajuta primeste funda.

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

as vrea sa dau burta jos! Si eu nu pot merge la sala foarte des, dupa ora 19 eu nu mai mananc, doar asa mai mananc putin dulciuri, dar mananc si sănătos mai mult si multe fructe! As face...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2012
NuGasestiNiciUnNumeValidFrate întreabă:

Vreau sa stiu despre pilates :D Daca mananc mai sanatos : fara fast- food, fara dulciuri si fara paine si fac 30 de minute in fiecare zi de pilates, cat slabesc si in cat timp? :D Adica daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum aş putea slăbi ( la burtă mai mult )? :)). Dacă fac abdomene slăbesc, dar după aceea dacă mănânc ceva prăjit sau dulciuri mă îngraş înapoi.

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2022
Andrei199114 întreabă:

Vreau sa slabesc 5-10 kg intr-o luna, daca beau multa apa si nu mai mananc dulciuri / fast food se poate fara sa fac sport?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii