Asa e la inceput. Partea frumoasa este ca dupa un timp vei dori sa mergi mai des. Da-I corpului cat o zi odihna si recuperare.
Febra musculara este normala, pentru ca nu ai facut miscare iar muschii tai nu sunt obisnuiti si secreta acid lactic in cantitate mare. Daca ai vointa sa continui este perfect, dupa cateva sedinte de sala vei scapa de febra musculara si iti garantez ca, cu un mp3 si o banda de alergat iti vei face viata mai frumoasa.
Nu are absolut nimic daca continui deoarece facand in continuare o sa scapi de febra si mie mi s-a intamplat din cauza la abdomene dar continuan sa fac in fiecare zi nu am mai simtit nici-o durere
lllarisaa02 întreabă: