Atat fundasii centrali cat si cei laterali sunt niste jucatori de camp extrem de importanti indiferent de sistemul de joc folosit de antrenor, de asezarea lor in teren.
Ca fundas central e important sa fii destul de inalt dar nu e musai, insa e o calitate destul de necesara, intalnesti atacanti masivi care trebuie blocati in a marca, iti trebuie pozitionare foarte buna, daca ai gresit in zona centrala in foarte multe cazuri e gol, scapa atacantii 1 vs 1 sau 2 vs 1 cu portarul, e imperios sa ai o pozitionare foarte buna pentru a bloca atat contraatacurile cat si atacurile pozitionale, joc de cap bun pentru a respinge mingile din careu atat din atacuri pozitionale cat si fazele fixe, jocul de cap merge mana in mana cu pozitionarea excelenta in teren, iti trebuie si ceva viteza pentru a duce pe picioare contraatacurile adversarilor, ca fundas central nu prea ai voie sa gresesti si sunt foarte solicitati de pressingul atacantilor, ca fundas central trebuie sa joci foarte mult in preajma careului tau, niciodata sa nu urci in atac pentru ca lasi spatii in defensiva, daca se intampla asta se cam lasa cu gol sau cel putin atacantii se vor duce glont spre poarta, daca te uiti la fotbal cel mai probabil ai vazut o gramada goluri din cauza greselilor de genul.
Fundasii laterali sunt extrem de importanti si ei, pe langa rolul lor defensiv de a bloca extremele, adica atacul adversarului din benzi au si rol ofensiv, rolul lor e sa mai sustina atacurile echipei, pot urca din banda si sa vina cu centrari in careu pentru atacanti, aici iti trebuie viteza, pozitionare in teren atunci cand adversarul ataca si sa stii sa centrezi bine, fundasii laterali sunt extrem de solicitati intr-un meci, trebuie sa sustina si mijlocul dar si atacul, iti trebuie si anumita tehnica pentru a dribla, de multe ori lateralii ajung inclusiv in preajma carelui advers atunci cand jocul e pe contre + iti trebuie capacitate de efort destul de mare si sa stii sa presezi, sa recuperezi baloanele. Deci dupa cum se observa ambele posturi sunt extrem de importante. Fundasii de banda sunt ori de stanga, ori de dreapta, daca stii sa lovesti cu ambele picioare e foarte bine, poti juca in ambele benzi, depinde cum iti e tie mai bine, de obicei intr-un meci daca banda stanga e blocata de adversar, va urca fundasul lateral de dreapta sa vina cu centrari de acolo, dar si invers.
Mai adaug ca de obicei antrenorii ii invata pe atacanti sa atace intre fundasul lateral si central, acolo e cea mai mare bresa pentru ca lateralul zice ca rezolva centralul, centralul zice ca rezolva lateralul iar atacantul se duce fix pe spatiul ala, au si pozitie buna de sut pentru a trage pe colt la poarta, daca e rapid poate sa scoata fundasii din joc, sa-i lase in urma.