Pune o întrebare

Sport

în 2 Iulie 2014 | a întrebat:

In ce consta un antrenament de atletism?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Iulie 2014 | a răspuns:

In exerciti de incalzire, la inceput. Dupa incalzire, 5 ture de teren in alergare lenta. 2 ture alergare rapida. Cand obosesti, faci exerciti de respiratie. Apoi alte 5 ture de teren, alergare lenta. La un antrenament de atletism trebuie sa te antrenezi o ora. Alergare, exerciti. Alergare, exerciti. Funda!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Iulie 2014 | explică (pentru MotanAndrei):

Multumesc happy Funda sa fie! laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2014
Shado15 întreabă:

In ce consta un antrenament de atletism?

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2012
ByaNot4youu întreabă:

Cine face antrenament de atletism, la stadionul Lia Manoliu? Lasa-mi un id. Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 15 Iulie 2022
anonim_4396 întreabă:

În ce constă în antrenament de forță? Cum trebuie făcut?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2012
Pufarinee întreabă:

Eu sunt la atletism de o zi:). Dupa antrenament cand am ajuns acasa nu aveam nimic.Nu ma dureau picioarele pentru ca am alergat...dar am mai fost cu sora mea la antrenament si am alergat si acolo.Si? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii