Pune o întrebare

Sport

în 16 Martie 2020 | a întrebat:

Ca sa slabesti, nu sa faci muschi (momentan vreau sa slabesc si dupa sa ma tonific frumos) la sala trebuie sa faci doar cardio? Sau neaparat si la aparate?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Martie 2020 | a răspuns:

și aparatele ajută la tonifiere, lucrarea musculaturii. În principiu masa musculară se face doar prin lucru cu greutăți

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2020 | a răspuns:

Nu te teme, slăbești! Uită-te la evoluția golirii rafturilor la magazine

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2020 | a răspuns:

Tu faci exact invers. Mai intai informeaza-te

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2020 | explică (pentru dnzzzzzzzzzzzzzzz):

Pai eu am picioarele de exemplu mai masive, si am facut muschi! Nu imi place cuM arat cu picioarele asa mari si cu muschi! Eu am nevoie sa slabesc nu sa fac muschi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Martie 2020 | a răspuns:

Multă hidratare, mâncat sănătos(nu puțin, sau deloc), cardio și în același timp lucrat cu greutăți. Nu doar cardio. O viata cât mai sănătoasă te va duce la corpul pe care îl dorești.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2011
MilkaFriend întreabă:

La sala slabesti si faci muschi sau doar faci muschi ca eu nu vreau sa mai slabesc am 57 de kg si 1.74 si vreau doar sa faac muschi dau funda + vot!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2014
Puffulets întreabă:

E mai bine sa merg la sala sau sa fac acasa exercitii? P.S: Nu vreau sa slabesc ci doar sa-mi tonific musculatura:d

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
afrodita3333 întreabă:

Ca sa imi tonific corpul trebuie neaparat sa tin si regim alimentar? Mananc destul de satator, fara grasimi/prajeli dar, imi mai scapa ceva dulce(aproate zilnic).Fac aerobic de 4- 5 ori pe saptamana 60...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2014
Ririru întreabă:

Pentru inceput, NU VREAU SA SLABESC! Vreau sa ma tonific, m- am interesat de un abonament la sala si am gasit o oferta cu 4 sedinte de fitness si 4 de aerobic sau powerjumpers, ma gandeam sa ma duc ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
LalaJust întreabă:

la sala la ce aparate trebuie sa lucrezi pentru a-ti tonifia muschii? Eu vreau in special asta...nu sa slabesc :)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii