| Nicolas03938383 a întrebat:

Bună,m-am apucat de sală recent de vreo 4 zile si am 15 ani, fac antrenamente doar pentru picoare(adică fac numai la aparatele de picioare cu greutăți ) și nu ridic greutăți cu mâinile.Credeti ca voi încetini în înălțime? dau funda! multumesc!

2 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| xxxnonamexxx a răspuns:

Bună! Din câte știu eu nu, dar la vârsta ta ti-as recomanda alte tipuri de activități pentru dezvoltare armonioasă mai ales în înălțime, de exemplu înotul, baschet, fotbal. Mușchii poți sa-i lucrezi și după 18 ani?