Buna, m-am apucat recent de sala dar am o problema destul de mare privind rezistenta si realizarea unor anumitor exercitii: articulatiile. Stie cineva ce as putea face sa nu ma mai doara dupa antrenament? Precizez ca imi pocnesc mereu cand incerc sa fac exercitii mai intense.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Nu le mai forta atat de mult, probabil ca de aceea dor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Daca te doare atunci evident este o problema si mie imi trosnesc destul de tare dar cam rar in ultima perioada de cand am inceput sa iau colagen, sigur ca nu m-au durut.
daca doare atunci e cazul sa te vezi cu un doctor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Martie 2023
Ionuț0511 întreabă:

Salutare! De o săptămână îmi pocnește umărul drept atunci când ridic mana sus dar fără să mă doară de altfel atunci când încordez mana îmi pocnesc și articulațiile bicepsului. Ce ar ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2021
NuDauNiciunNume întreabă:

Buna! Am 3 saptamani de cand m- am apucat de fitness si am avut si febra musculara, mi- a trecut, insa acum dupa ce fac exercitii ma dor muschii destul de tare mai mereu. Ce as putea face sa nu ma mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
MoroClau întreabă:

Ce exercitii sa fac la sala? M-am apucat recent si nu stiu ce sa fac la aparate.

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2021
Anonime23e4 întreabă:

Salut TPU, am o problema de cateva zile. Am 17 ani si am inceput sa am niste dureri in piept, dar am sa va sa pun niste chestii. Recent m- am apucat de sala si am inceput sa fac piept, am avut febra...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2022
Alin26013 întreabă:

M- am apucat recent de sala fiind foarte slab. Am 1.81 si 55kg. Problema este in felul urmator: cand incerc sa ridic bara goala de 20kg nu mi se pare foarte greu de ridicat doar ca incepe o durere la umarul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii