Mai ajută sportul la 20 de ani să cresc in înălțime?

Nu

Din pacate pentru tine, nu. Prea tarziu.

| KatyEscu are dreptate

Draga Miruna, la 20 de ani, cresterea ta s-a definitivat!
Mostenirea genetica de la parinti, plus lipsa activitatii sportive din adolescenta te-au oprit sa cresti mai mult.
Din pacate, cresterea fetelor se incheie pe la 16-17 ani.

Nu,la 20 de ani e tarziu.

Nu, din pacate cresterea in inaltime la varsta de 20 de ani este aproape imposibila.

Maturitatea fizica, si in special inaltimea se atinge in jurul varstei de 17 ani(discutabil). Sunt anumite cartilaje in oasele tale care nu mai permit cresterea de la o varsta, astfel, niciun tip de exercitiu nu te poate ajuta sa te dezvolti in inaltime dupa raza asta de varsta (considerand o marja de eroare +- 1 an).
E un mit comun, dar neadevarat. Sper ca te-a ajutat raspunsul