Buna, eu iti propun sa te duci la sala, decat sa dai banii pe greutăți, mai bine mergi la sala si acolo ai tot felul de aparate si o sa fie mult mai bine asa, nu are rost sa faci acasa cand te poti duce la sala. Cu ambiție si răbdare si o dieta buna poti ajunge sa arati bine, dar in abia 2 luni de sala o sa vezi rezultate