Poate ai masurat dupa antrenament si de aceea.In timpul antrenamentului bratele iti cresc cu 1-2 cm, iar dupa intensitatea antrenamentului vei vedea.
Dupa ce vii de la sala muschii sunt incordati.A doua zi de relaxeaza si se intind iar cand te incordezi ti se par mai mari...dar dupa revin la forma normala.
Cipi1212 întreabă: