Pune o întrebare

Sport

în 13 Aprilie 2014 | a întrebat:

Pot sa fac orice exercitii pentru abdomen atata timp cat simt ca muschii lucreaza? Funda

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Normal

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Da.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Atunci cand simti ca muschii lucreaza, alea sunt cele mai importante abdomene.
Incearca sa faci cat mai multe, atunci cand simti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru djdani2010):

A zis exercitii, NU "abdomene"

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Https://www.youtube.com/watch?v=RqvZSbxrNDk
In locul tau nu mai spuneam nimic :)
Sunt mai multe tipuri de abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru djdani2010):

Da, 8 min abs = cel mai prost program de antrenament.

Antrenamente ADEVARATE pentru abdomen : L-sit, ridicari de picioare din atarnat, aplecari la cabluri, crunch-uri, etc.

abdomene ( mai multe tipuri ) = exercitii facute de COPII MICI si de cei care promoveaza marketingul.

p.s. : cand o sa ai si tu 10 ani de sport adevarat ( nu abdomene ), atunci imi explici tu mie ca sunt mai multe "tipuri" de abdomene de 2 bani.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Dea -_-

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa stiu unde lucreaza muschii cand mergi pe bicicleta. Imi puteti spune niste exercitii pentru abdomen?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna seara uneori sau in timpul zilei mai fac exercitii pentru abdomen si altele. Dar cand vreau sa lucrez patratelele de jos de la abdomen nu le simt ca lucreaza, nu simt decat la muschii aia doi din...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2011
Lavinia27 întreabă:

Buna! Imi puteti recomanda niste exercitii pentru muschii fesieri...si pentru abdomen? multumesc anticipat!:*

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
AnoNimalK întreabă:

Exercitii grele pentru muschii laterali de la abdomen si cei oblici?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2011
bbbbbbbbbbb întreabă:

Am 1.80, 71kg. Fac in fiecare zi un program de exercitii pentru abdomen(http://www.youtube.com/watch?v=iWxM995gDDA) Cand fac exercitiile imi simt muschii abdominali foarte bine dar de ce nu mi se...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii