Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2013 | a întrebat:

Buna prieteni.In urma cu 6 luni m-am reapucat de sala,am pus destul de mult pe mine,inclusiv pe burta, asa ca am inceput o fibrare cu dieta si mult cardio.Am slabit 8 kilograme, scazut 10 centimetri din talie, ceea ce e ok.Dar de 4 saptamani,nu mai scad deloc din talie. Exerciti abdominale fac o gramada,cardio,sala, dieta stricta si nimic.A mai avut cineva problema sa stagneze asa?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Trebuie schimbat ceva, metabolimul tau s-a plafonat. Uite aiai un articol care l-am citit zilele trecute, cred ca despre asta vb si tu: http://steroizi.ro/articole/prevenirea_incetinirii_metabolismului.php

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Este normal sa ai o perioada de stagnare dar idea e, cand ai o perioada de stagnare sa schimbi ceva(alimentatia, antrenamentul etc.). Trebuie schimbat ceva pentru a trece de aceasta perioada de stagnare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2019
Nookoo întreabă:

Salut, Am 28 ani, 1, 88 inaltime si 100 kg.Fac sala de 12 ani.Am cam facut burta(96 cm in talie) si ma chinui de 3 saptamani sa slabesc prin dieta(low carbs fara dulciuri, sucuri, zahar, paine putina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

:) Cu proceduri anticelulita, dieta, si sala in cit timp poti scapa de burta? si de kilograme in general.

14 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2015
kl4u întreabă:

am 17 ani si tocmai ce m- am apucat de doua saptamani de sala, am 1, 74m inaltime si 65 kg, vreau sa va spu nca am putina burta, grasime abdominala cel putin in partea de jos a abdomenului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2010
VanillaBear întreabă:

Hello everybody.Imi place foarte mult sa ajut lume pe TPU dar doar de curand am realizat ca si eu am nevoie de ajutor. Am 17 ani si pot sa spun ca imi place mancarea... poate prea mult. Am 68 de kilograme? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
adela2012 întreabă:

Am si eu o problema, va rog sa ma ajutati, nu mai stiu ce sa fac :(((. De 3 saptamani tin regim si fac sport, cam o ora pe zi ( fac bicicleta ), iar rezultate tot nu apar, doar pe cantar. Problema...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii