Buna, recent am început sa fac sport adica sa fac tracțiuni la bara, sa merg cu bicicleta, sa fac flotari si abdomene. Am 15 ani si m-am lăsat de cipsuri, sucuri, fast food si chestii de genul, acum am început sa mananc ovaz, cereale, fructe, legume, ciorbe, mâncăruri gătite de acasa precum orez, mazăre, carne etc înțelegeți voi. Si prin exerciții am observat ca la brate am început cât de cât sa se dezvolte puțin dar vreau sa imi formez si abdomenul (am burtica) si la sala nu merg si nici nu vreau sa bag proteine in mine. Credeți ca dacă respect programul cu mâncarea și exercițiile voi reuși? Va rog

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex