rog pe cei ce stiu sa răspundă la urmatoarele întrebări in legatura cu Kangoo Jumps:

1. Dupa cat timp se vad rezultatele? Adica slabesti/ te tonifiezi daca mergi de 3 ori pe saptamana, ...? (mai mult)

Question

rog pe cei ce stiu sa răspundă la urmatoarele întrebări in legatura cu Kangoo Jumps:

1. Dupa cat timp se vad rezultatele?  Adica slabesti/ te tonifiezi daca mergi de 3 ori pe saptamana, cate o ora.

2. Voi cat de repede v-ati acomodat?  Vreau sa zic cu colegii si cu miscarile, plus ghetele. 
Eu am făcut prima mea sedinta astazi si a fost foarte greu si obositor. Nu prea aveam echilibru si luam pauze de câteva secunde. 
Va rog sa imi raspundeti, multumesc.

Tinna666 · Accepted Answer

Deci daca mergi cum ai spus tu, de 3 ori pe sapt rezultatele le vei vedea cu siguranta din prima luna..cam la a 9-a sedinta incep sa se vada bine..de acomodat cu ghetele te acomodezi din primele 2 sedinte(ai mai mult exchlibru pe ele cand sari decat atunci cand stai pe loc)..cu cu rezintenta, cam dupa o sapt ar trebui sa nu mai iei pauze asa des..indicat ar fi ca atunci cand iei pauza sa nu te opresti brusc,in niciun caz sa nu te pui jos,faci o miscare lenta, un pas stanga, unul dreapta, cat sa iti tragi putin sufletul... felicitari pentru initiativa de a face sport, sper sa te ti :*

lSarcastiquel · Answer

Mulțumesc de răspuns :* chiar ma ajuta sa stiu ca desi e mai greu la început,  merita pentru ca se vad rezultatele dupa prima luna. Sper sa ma acomodez cat mai repede, pentru ca de renuntat, nu o sa o fac :))).

Tinna666 · Answer

Cand am fost eu la prima ora de kangoo am crezut ca pic jos.a scos antrenoarea tot untul din noi...eu mergeam zilnic si cam dupa a3a-a4a sedinta deja te acomodezi cu miscarile, cu coregrafiile  si rezisti si la antrenament..inca ceva..iti spun din ce am observat eu..in primele 2 zile pe parcursul antrenamentului beam tot timpul apa..am vorbit cu antrenoarea si ma sfatuit sa nu mai beau apa..si la urmatoarele antrenamente nu am mai baut desi chiar imi era sete... daca nu mai puteam ma duceam la baie, luam o gura de apa, dar nu o inghiteam, o scuipam. uite ce mi-a spus ea(imagineazati ca toata apa pe care o bei se balangane in stomacul tau la fiecare saritura, normal sa obosesti si sa ai dureri)

lSarcastiquel · Answer

Bine de stiut despre chestia cu apa. Si eu am baut jumătate de sticla mica :)) pur si simplu simteam ca nu mai pot sa stau in picioare daca nu beau si nu imi trag sufletul putin. eu ce stiam, era sa nu bei apa imediat dupa antrenament,  pentru ca risri sa te imbolnavesti, nu stiam ca nu e ok sa bei in timpul antrenamentului, dar o sa tin cont de acum. Ce ma mira, e cum ai reușit sa cazi :))) nu am vazut ( din cele maxim 20 câte fete eram) sa cada cineva,  chiar si unele incepatoare ca de mine s-au tinut bine si nu au cazut. Eu aveam o senzatie ca sigur o iau pe spate cand le-am incaltat prima data :))) am fost cu tati, si el era lângă mine, iar cand incercam sa stau singura pe ele, o luam intr-o parte si strigam la el " tine-ma" =))))) oricum, desi e greu si te solicita, cred ca rezultatele vor fi metitate, plus ca imi da o stare de bine si energie :))).

Tinna666 · Answer

Am uitat..eu beau apa dupa jumatate de ora de la terminarea antrenamentului..si chiar ma simt foarte bine

Tinna666 · Answer

Heii..am spus ca am crezut ca pic jos nu ca am picat :)) dar cat am citit ce mi-ai scris mi-am imaginat cum ar fi fost sa cad =)) dar daca tot a venit vorba de cazaturi imi aduc aminte ca ajunsesem la un pas mai complicat din coregrafie, eu eram incepatoare si incercam sa fac si eu..si nu stiu cum am reusit sa dau picior in picior si sa imi pun piedica singura :)) dar nu am cazut..am reusit sa raman in picioare :)) :))

lSarcastiquel · Answer

Scuze atunci, am citit gresit :)))) imi place ca nu iti e frica sa faci mișcările,  chiar cu riscul de a face ce ai zis tu :)) oricum e bine ca nu ai căzut, mai akes ca din greșeli se invata.Eu azi ma uitam la miscarile celorlalte fete mai pricepute si cand nu reuseam sa fac si eu, doar saream si ma uitam in oglinda =))))) pe viitor ma si vad încercând cum ai zis tu, un pas mai dificil, si imi e ca la cat noroc am, sa n-o fac lata cazand peste cineva de acolo :))))

Tinna666 · Answer

Cred ca ar fi dureros :)) in sala unde fac eu e gresie pe jos :)) eu sunu genul de persoana care face haz de necaz si daca ar fi sa cad as bufni in ras :)) crede-ma, te distrezi mai tare daca incerci sa faci toata coregrafia. :*

lSarcastiquel · Answer

Mai nasol la tine, la mine e parchet. si eu fac la fel :))) daca mi se intampla sa cad de fata cu altii sau alte lucruri stânjenitoare,  incep sa rad sa mai scap de jena =))))) dar de unde, e mai mult ironic la prostia facuta de mine :))) Incerc, si sper ca data viitoare sa o fac mai bine, o sa caut pasii pe youtube sa ii mai " vizualizez" =)) ca sa stiu cat de cat :*

Tinna666 · Answer

Poti ruga o fata mai experminetata sa-i pun asa sa iti arate pasii la care nu te descurci inaintea antrenamentului, sau sa o rogi sa stea langa tine pe parcursul antrenamentului si in caz ca nu te descurci sa iti arate o data asa, cu incetinitorul, pana prinzi miscarea..bafta :*

lSarcastiquel · Answer

E o idee buna,  ar trebui sa o incerc. Dar nu stiu, parca am o retinere si in general imi place sa ma prind singura de tot :)) Astăzi vedeam pana si copii pe ghete mai buni ca mine, ca deh, e greu la început :)) Oricum multumesc mult pentru sfaturi :* chiar ajuta.

Tinna666 · Answer

Da,si eu sunt orgolioasa de felul meu si prefer sa nu cer ajutor dar am invatat ca uneori trebuie sa las acasa orgoliul..ma bucur ca ti-am fost de ajutor te pup si spor la ars kilograme :*

lSarcastiquel · Answer

Mulțumesc, chiar m-ai ajutat :*

Wenttmann · Answer

Te-ai uitat la nea Marin? :))

Wenttmann · Answer

In legătura cu întrebarea da slăbești, cu ghetele te acomodezi din prima zi si cu instructorii după 3-4 ședințe.