Pune o întrebare

Sport

în 28 Iunie 2018 | a întrebat:

Bună seara!
Am 18 ani, practic calistenie de 5 luni
➡Întrebare:
A apărut o problemă la cotul mâinii stângi. Dacă încord mâna la maxim si o îndoi "pocăne" ceva ca şi cum s-ar mişca un tendon ceva şi uneori când fac flotări se pune "sursa pocnirii" într-o pozitie dureroasă
După ce am citit, poate fi nervul ulnar?
Sfaturi?
Cauza problemei?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Iunie 2018 | a răspuns:

Tu lasi muschii sa se refaca? Adica ai un program gandit in parc la bari sau te duci si antrenezi ce ai chef?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2018 | explică (pentru Cosmin86):

Am un program bine stabilit se şi văd rezultatele ( acum 5 luni aveam 52 kg / acum 61, 5) Normal că ii las nu fac overtraining.Dar nu e vorba de muşchi sunt ok, las sa se refacă fibrele, treaba ii ca îmi pocăne osu' laughing oare o fi de la "isometric hold" fac asta până tremur tot si nu mai pot rezista.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2018 | a răspuns (pentru Xfer):

Da, izometria solicita destul de mult tendoanele. Fa izometrie o data la 2 saptamani.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 28 Iunie 2018 | a răspuns:

Cel mai bine este sa te duci la medicul de familie sau la un medic specialist, nu prea conteaza ce ai citit pe internet atata timp cat nu poti da un diagnostic corect si cum sa rezolvi situatia. Medicii trec prin ani buni de studii si experienta, mai bine te duci acum decat sa risti sa se dezvolte situatia in mai rau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

De 4 zile am o problema grava. Ma doare cotul mainii stangi si nicicum nu il pot indrepta, mana fiindu- mi indoita. Mentionez ca am probleme cu sangele. Ce sa fac? Ceva creme sau tratamente...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2019
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU! Am o problema... ieri la atletism am cazut cand alergam la 50 de metri. Alergam foarte tare pentru ca voiam sa imi depasesc scorul record. Cand am ajuns la linia de final si am trecut de ea,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2021
Robertmihai133 întreabă:

Salut.de ce după ce fac flotări mă doare puțin încheietura mâinii stângi?

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2010
fl0ryn întreabă:

Imi pocneste articulatia mainii stangi cand fac flotari sau cand ridic haltere. Este vreo problema in asta? Adica imi poate afecta articulatia sau cresterea mainii stangi? Daca da cum as putea sa scap...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
AlexandruChiser întreabă:

De curand m-am apucat de sala, si in prima zi pot spune ca mi-am fortat putin muschii mainii stangi (avand in vedere ca eu am avut mana rupta, am fost operat, iar muschiul mi s-a atrofiat). A2a zi nu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
DaciaRomania întreabă:

Mergeți la patinaj zilele astea? Aveți patinele voastre sau închiriați! Eu am așa ceva... https://frankfurt.apollo.olxcdn.com/v1/files/e02jii2b481t-RO/image; s=900x2000

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie
tamashutai întreabă:

Buna,la un club de liga 5. judetean. ce persoane pot sa anjagezi la club si ce acte necesita persoana respectiva,si cum pot angaja persoane, va multumesc

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii