Pune o întrebare
  Sport
anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Buna Seara! Am Varsta De 16 ani si am 1, 64 m si 60 de kg si eu as vrea sa ma apuc de sala dar foarte multi prieteni mi-au spus ca o sa raman asa? este adevarat? sau la ce nu trebuie sa lucrez sa nu raman mic! multemuesc celor care ma ajuta si daca invat sa va

4 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
MioaraParalescu
| MioaraParalescu a răspuns:

Da este se poate intampla dar numai daca ridici haltere mai grele deasupra capului. Daca faci exercitii pentru biceps, triceps, abdomen si umeri nu are ce sa ti se intample daca iti alegi cu grija greutatile.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
3 răspunsuri:
MioaraParalescu
| MioaraParalescu a răspuns:

Hey daca vrei sa vorbim lasa id-u tau de mes pe privat si iti arat acolo ce tipuri de exercitii poti sa faci fara sa iti afecteze cresterea.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| AnDr3ySaLa a răspuns (pentru MioaraParalescu):

Andreimarius264 asta este

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

Fa si umeri, daca ai mainile si pieptul dezvoltate ca lumea si niste umeri plati o sa arati urat. Mai ales ca umerii sunt vizibili din toate unghiurile, eu ii consider mai importanti decat biceps+triceps.

Si daca faci sala roaga-l pe instructor sa-ti faca un program pentru tine, ca el are mai multa experienta.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente