Pune o întrebare

Sport

în 6 Noiembrie 2014 | a întrebat:

As vrea sa va intreb daca ar fi bine sa fac sala seara? As vrea sa ma apuc de sala si pot face doar dupa liceu,ceea ce inseamna, dupa ora 20. Si inca ceva. Daca stiti un "meniu" pentru sala(nu stiu cat ajuta daca de exemplu mananc la 1 si la 8 sala)sau niste mancaruri bune pentru sala v-as fi recunoscator. Nu vreau sa fac culturism sau asa ceva, doar sala pentru conditia fizica. Multumesc

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Poti face oricand sala atata timp cat ai energie in tine si chef, daca nu ai astea 2 degeaba tragi de fiare indiferent in ce moment al zilei.
Ca de exemplu eu sunt la liceu si invat dupa amiaza pana in ora 5-6, luni, miercuri si vineri ma duc la sala, marti, joi si sambata fac box (mai mult cardio)
Ambele le fac seara.
Nu stiu ce sa iti zic mai multe, daca vrei sa faci ceva calumea iti trebuie antrenor sau cineva cu experienta, chiar daca nu faci culturism trebuie totusi sa pui ceva conditie fizica, sa se observe imbunatatiri.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Poti sa faci oricand sala...cat despre meniu vezi ca exista niste forumuri si bloguri cu recomandari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2011
raresgicu întreabă:

Am si eu o intrebare pentru voi daca ma puteti ajuta si pentru cine cunoaste as vrea sa ma apuc de sala (de culturism) am 13-14 ani am 1.57 inaltime si 40 kg si vreau sa stiu ce sfaturi sa imi dati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2011
raresgicu întreabă:

Am si eu o intrebare pentru voi daca ma puteti ajuta si pentru cine cunoaste as vrea sa ma apuc de sala (de culturism) am 13-14 ani am 1.57 inaltime si 40 kg si vreau sa stiu ce sfaturi sa imi dati...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2011
raresgicu întreabă:

Am si eu o intrebare pentru voi daca ma puteti ajuta si pentru cine cunoaste as vrea sa ma apuc de sala (de culturism) am 13-14 ani am 1.57 inaltime si 40 kg si vreau sa stiu ce sfaturi sa imi dati...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
Ionut025 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala deci am 18 ani 67 kg 1.84 cineva mi-a spus ca daca sunt slab nu pot face sala este adevarat? Vreau cat mai multe pareri! daca ma puteti ajuta as fi foarte recunoscator!...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2015
Catzilla întreabă:

Vreau sa ma apuc de karate si am doua intrebari : 1.De unde poti lua kimono sau iti da de la sala? 2.Conteaza conditia fizica adica daca sunt mai plinut? am 1.63- 1.64 si 50 kg la aproape 15 ani ( zic...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii