Bună seara băieți,cat credeți că poate merge maxim un om pe jos ce distanță și cum fac sa rezist mai mult să nu mai fac bătături la picioare, eu am mers cel mai mult 17 kilometri pe jos cum fac să mă obișnuiesc, când merg normal sau alerg să nu mai obosesc.

Secretul este la incaltaminte.
Trebuie sa folosesti incaltaminte foarte comode, bine "rodate" de piciorul tau, in care poti umbla fara sa te deranjeze deloc (sa uiti de ele, ca esti incaltat).

Pentru a parcurge distante mari, trebuie sa-ti faci si antrenamente, pe teren, pe distante tot mai mari (de fiecare ocazie parcurgi cu cativa kilometrii mai mult, cu diferite grade de accidentari).

Mergand zilnic cate 5 km ajungi sa scapi de bataturi si sa-ti cresti rezistenta, putand se mergi sute sau chiar mii de km, asa cum sunt trotterii care strabat lumea cu piciorul.

Eu am mers 36 km pe jos intr-o singură zi. Mersul nu obosește. De bătături nu prea scapi, depinde mult insa și de încălțăminte

"cum fac să mă obișnuiesc, când merg normal sau alerg să nu mai obosesc"

antrenamentul - aia e rezolvarea!

Depinde de fiecare in parte. 50 km pe zi poti merge dar cu ceva pauze. Pentru a scapa de bataturi ai nevoie de incalaminte buna si sosete de schimb.