| Bianca1203 a întrebat:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi-a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni asa rar, iar de 10 luni nu mai beau frecvent.
Am început sa-mi calculez caloriile, ce mănânc, câte kcal conține nu stiu ce produs din magazin etc.
Aseară am făcut o pauza mica de o zi, n-am alergat, credeți că reușesc să dau burta jos in 6 luni? În 2 luni am o nunta și sunt domnișoara de onoare, măcar gușa sa o dau jos, reușesc în 2 luni? Mulțumesc frumos! Aștept o părere, dau fundă.

Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Manca fructe legume crude negatit doar cand gatesti trebuie gatit nu gati sa gatesti ce nu trebuie gatit manca ca e bune si face minune la ten piele fata scapa si de acnee spalate pe fata ajuta e bine sa speli fata fa sport sport e bun ca ajuta sanatate fizica si poti alerga fara sa obosesti rapid burta cade la miscare

2 răspunsuri:
| ioana748 a răspuns:

Reusesti multe in doua luni. Determinare sa ai.
Pentru gusa sa faci si masaj.
In rest, trebuie sa mananci cam pana in 1000 calorii pe zi si apa, ceaiuri multe.

| SkandallKamataru a răspuns:

Inaltime si greutate? Si cate kcal mananci pe zi?