Sunt fata, am 155 cm si 40 kg. Recent, am incercat sa scap de grasimea abdominala. Am facut si cardio dar cred ca am exagerat cu abdomenele, pentru ca acum burta mea arata foarte urat. E grasime peste patratele sa zic asa. Of, nu mi-am dorit patratele neaparat, am vrut un abdoment plat si acum am grasime si patratele. Nu e nici plat nu e deloc okay. Am inteles ca trebuie sa incetez sa mai fac abdomene si sa incep sa alerg sa fac cardio. Dar problema e urmatoarea...Am redus abdomenele, am facut cardio, si burta e la fel. Mi s-au subtiat picioarele in special, si putin mainile. Burta nu se schimba. Tin dieta. Nu inteleg de ce si ce sa mai fac. Idei sfaturi?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex