Lasa miturile tampite, ai o sansa la salmonela, nimic altceva diferit fata de ele fierte/omleta. produsele animale trebuie gatite.
Da normal pentru ca oul e numa proteina si putina grasime buna in galbenus dar...IEXXxxx cum sa manci oua crude totusi.nu mai bine le fierbi?)si le mananci asa? ca e acelasi lucru.
Ajuta la marirea masei musculare dar sa nu manaci prea multe oua crude 3 pe saptamana, separa albusu de galbenus si mananca doar albusu de la 3 oua dimineata cand te trezesti punele in shaker. Uita-te bine la ele de unde le ei si cum arata.
Păpușikaaa1 întreabă:
anonim_4396 întreabă: