Pune o întrebare

Sport

în 3 August 2011 | a întrebat:

Spuneţi-mi, vă rog, ce exerciţii fizice sa mai fac?!
Aş dori ceva de pe Youtube, dar nu aerobic!
Fundiţă!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 August 2011 | a răspuns:

Asta:http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
sau asta:http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&feature=related

Eu fac zilnic sau de 2 ori pe zi exercitiile astea. Desi timpul pare scurt, chiar ajuta si sunt mai grele decat par. Incearca-le! Ti-am dat link-uri pentru picioare, fund si abdomen. :) Ai grija sa le executi corect si sa nu te fortezi de la inceput, ia-o usor. :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2011 | a răspuns:

Buna Bubi.Ai putea merge pe bicicleta si ai putea sa faci tae-bo( e foarte distractiv) plus ca da si rezultate foarte bune.Gasesti pe youtube filmulete cu tae-bo. Sper ca te-am ajutat, pa pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2011 | a răspuns:

Buna :* Eu zic sa sari coarda batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2010
David_9315 întreabă:

Salut, spuneti-mi si mie un meniu al zile cam pentru 2 ore de exercitii fizice zilnic (atat gantere cat si tae boo, aerobic si fitness). Premiez cel mai practic raspuns, rog de asemenea sa raspunda...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Februarie 2014
Killzone întreabă:

Salut as dori sa-mi spuneti si mie de niste exercitii fizice care sa-mi mareasca masa musculara daca stiti va rog sa-mi spuneti si mie.Si aceste exerciti sa-si arate folosul dupa o luna m

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Care tip de exercitii fizice e mai bun? Yoga, Pilates, Karate sau Aerobic?

15 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2011
Yrynella întreabă:

Cine imi da si mie o melodie de aerobic, pe care se poate de facut exercitii fizice, pe plac?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Puteti sa-mi spuneti niste exercitii fizice pentru toti muschii?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii