Pune o întrebare

Sport

în 30 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Buna,stie cineva ce exercitii fizice trebuie sa folosesti ca sa te poti descurca mai bine intr-o lupta sau in autoaprare? De ex: daca faci genuflexiuni ajuta, sau alte tipuri de exercitii simple?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Alergatul ajuta in mai multe feluri, te ajuta sa iti dezvolti muschii picioarelor, si sa fugi mai repede.
P.S. Si mie mi-a placut Akagami no Shirayuki-hime. Am vazut ca ai poza de profil cu Shirayuki, si la fel si numele.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Noiembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Ceva pentru dat cu pumnul evident - flotari. Mai bine te duci la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Multe flotari abdomene genoflexiuni...

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Incearca niste cursuri de arte martiale(karate)...inveti sa te aperi

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 1 Decembrie 2016 | a răspuns:

Poti sa stai tu si in cap daca nu stii cum sa dai cu pumnul si cum sa primesti pumni tot iei cafteala

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Decembrie 2016 | a răspuns:

Alergatul, genoflexiunile și alte exerciții care te ajută să-ți dezvolți agilitatea. Dacă dorești întradevăr să faci față unei lupte poți apela la niște cursuri speciale de autoapărare. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Decembrie 2016 | a răspuns:

Muschii brateleor si ai spatelui, bine de preferabil ar fi sa iti antrenezi toti muschii la sala, dar sa stii ca intr-o lupta nu e importanta neaparat forta fizica ci mai mult tehnica

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii