Stie cineva niste exercitii pentru abdomen, eficiente? In cat timp se vor vedea rezultate?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Vrei patratele, faci cardio si mananci sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Pai ar fi abdomenele sau coreenele, dar trebuie sa mananci cat mai sanatos. Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Abdomenele sunt cele mai bune si dau efect sigur si nu pot spune in cat timp si trebuie sa mananci putin, des si sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru Adina377):

Abdomenul nu il faci din exercitii specifice(crunch-uri normale, bricege etc.) Il faci din alimentatie in primul rand si din cardio.Nu mai vorbii prostii ca nebuni ca tine induc lumea in eroare si ii faci pe altii sa faca 1000 de flotari degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2012
DCSHOE întreabă:

Imi puteti da niste exercitii eficiente pentru abdomen pentru a avea patratele? Dar care le-ati incercat voi si au dat rezultate. Si in cat timp au inceput sa se vada patratelele?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de cele mai eficiente exerciții pentru picioare, talie și abdomen (eventual să dea rezultate într-un timp scurt). Fundă pentru cele mai multe!

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
pytyk_2297 întreabă:

Exercitii pentru inaltime eficiente in cat timp se vad rezultate dau funda :-*

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
olivia38 întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
sergiu48 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii si cele mai eficiente pentru abdomen?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii