Pune o întrebare

Sport

în 13 Mai 2015 | a întrebat:

Stiti niste exercitii complexe si eficiente pentru fese si picioare. Precizez ca nu vreau sa le am subtiri pentru ca sunt foarte slaba. Funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Mai 2015 | a răspuns:

Exercitii precum genuflexiuni care pot fi executate cu bara,gantera sau libere, fandari la fel, libere sau cu greutati usoare, bara/gantera, presa precum si alergarile.Pentru inceput toate acestea reprezinta un exemplu bun si eficient de complexe de exercitii pentru dezvoltarea feselor si a picioarelor.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2010
happiness întreabă:

Pls vreau niste exercitii pentru fese cat mai eficiente!:*:*

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu exercitii eficiente pentru fese de invidiat.:) De preferabil incercate de voi(daca ati incercat) Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
nicoleee30 întreabă:

Dieta slaba in calorii + 15 minute bicicleta, 15 min jogging + 1 ora dans + exercitii pentru picioare, fese si abdomen timp de o luna. Credeti ca pot obtine un corp frumos? Sa scap de burta si picioarele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2018
PerPum întreabă:

Stiti ce exercitii ar trebui sa fac ca sa am picioare mai subtiri?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2013
puppy16 întreabă:

stiti niste exercitii pentru fese? sa fie cat mai eficieente!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii