Pune o întrebare

Sport

în 13 Mai 2015 | a întrebat:

Stiti niste exercitii complexe si eficiente pentru fese si picioare. Precizez ca nu vreau sa le am subtiri pentru ca sunt foarte slaba. Funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Mai 2015 | a răspuns:

Exercitii precum genuflexiuni care pot fi executate cu bara,gantera sau libere, fandari la fel, libere sau cu greutati usoare, bara/gantera, presa precum si alergarile.Pentru inceput toate acestea reprezinta un exemplu bun si eficient de complexe de exercitii pentru dezvoltarea feselor si a picioarelor.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2010
happiness întreabă:

Pls vreau niste exercitii pentru fese cat mai eficiente!:*:*

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu exercitii eficiente pentru fese de invidiat.:) De preferabil incercate de voi(daca ati incercat) Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
nicoleee30 întreabă:

Dieta slaba in calorii + 15 minute bicicleta, 15 min jogging + 1 ora dans + exercitii pentru picioare, fese si abdomen timp de o luna. Credeti ca pot obtine un corp frumos? Sa scap de burta si picioarele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2018
PerPum întreabă:

Stiti ce exercitii ar trebui sa fac ca sa am picioare mai subtiri?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2013
puppy16 întreabă:

stiti niste exercitii pentru fese? sa fie cat mai eficieente!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii